Depuis Estavayer-le-Lac, ma salle de Nuvilly est à 12 minutes par Montet et Aumont. Vous arrivez, la salle est à vous, on travaille : pas de carte d’abonnement, pas d’attente, pas de regards.
Et si vous préférez rester au bord du lac, je viens à domicile ou on s’entraîne dehors, sur les rives ou dans la Grande Cariçaie, avec un programme adapté à la saison.
Une salle de 25 m² rien que pour vous, à 12 minutes de Estavayer-le-Lac. Musculation encadrée, technique corrigée, progression mesurée.
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Je viens chez vous, à Estavayer-le-Lac comme à Cheyres-Châbles, Font, Lully, avec le matériel nécessaire. Séances de 60 minutes, à l’heure qui vous arrange.
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Séances courtes avec vidéos, check-ins hebdomadaires, ajustements en temps réel. Le complément entre deux séances, ou la solution si vous êtes souvent en déplacement.
En savoir plus →Avis Google vérifiés et avant/après de clients suivis depuis Nuvilly, à 12 minutes de Estavayer-le-Lac.
Estavayer offre un cadre rare pour bouger. Selon vos objectifs et la saison, on alterne :
Également à domicile : Cheyres-Châbles · Font · Lully · Sévaz · Montet · Murist · Vesin · Cugy
Oui, à Estavayer et dans les villages de la commune fusionnée (Murist, Vuissens, Rueyres-les-Prés, Bussy, Morens, Vernay), ainsi qu’à Cheyres-Châbles, Font, Lully et Sévaz.
Quand la météo le permet, oui. Les séances extérieures suivent le même programme que la salle : échauffement, renforcement, cardio dosé. Le reste de l’année, la salle de Nuvilly prend le relais.
Oui. 25 m² équipés pour la musculation, réservés à votre séance. Vous n’y croisez personne d’autre que votre coach.
Par le bilan gratuit : on fixe un objectif réaliste, un rythme de séances et quelques ajustements nutritionnels tenables. Les premiers résultats se voient en général après quatre à six semaines.
Idéal pour avancer à votre rythme, en solo ou en duo.
Vous choississez votre rythme :
